Встаем на коньки..

Зная по собственному опыту,что учиться,читая статьи на профессиональных сайтах,очень непонятно и невозможно,по причине большого количества профессиональной терминологии которая нам-"простым смертным" совершеннна не понятна!Итак попытаюсь научить вас своим опытом,нажитым многочитсленными синяками:

Для начала всем нужно уяснить 4 принципа без которых вы будеть только подметать лед:

1)ни в коем случае не отталкиваемся зубцами-толкаемся всем лезвием конька.

2)ездим только на согнуты коленях-а не как истукан или заправский генерал на построении!

3)носки коньков не должны смотреть друг на друга,ведь твоя задача научиться кататься с размахом,а не познакомить один конек с другим!

4)и последнее-чтобы парить на льду словно птица пробуй переносить свой вес с ноги на ногу.этого достичь труднее всего,но оно того стоит!

ТЕПЕРЬ ЗАПОМИНАЙТЕ

1)сразу же отметайте миф о том,что коньки должны быть на 10 размеров больше чем ваш собственный.это совсем не так.если возмете большие коньки,то вам будет неудобно,вы сотрете ноги в кровь и конечно же управлять своей стопой вы не сможете.теплые носки-это тоже предрассудок мерзляков,если тепло-одевайте носки по погоде.

 

2)обязательно хорошо зашнуруйте коньки на всем "протяжении" шнурков,лучше потом ослабить,чем упасть из-за недошнуровки!

3)вообще по правилам,базовые шаги производятся на ребре конька,но прокатные коньки почти всегда прямые,поэтому как только вы научились на них стоять и не падать-"скосолапьте" ноги, и помните,что вот сейчас вы стоите на внутреннем ребре конька.Вперед!

4)Теперь немного разверните носки ботинок в стороны, чтобы ноги ехали не параллельно, а под углом. Разведите руки в стороны, и можете начинать движение

5)теперь подходим к самому главному.как же все таки научиться переносить центр тяжести с одной ноги на другую?на самом деле все просто-нужно поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях,махать руками.ВОТ,СМОТРИТЕ!вы уже поехали....

6)тормозить не умею,поэтому скажу самый простой способ-разверните один из коньков ребром,проще всего пяткой вперед.

На этом пожалуй все,хорошего Вам льда! 

Оригинальное сообщение находится здесь: Встаем на коньки..